단기가 계속 실패하니 장기로...
나는돼7\ㅣ다
단기로 짧은시간에 확 빼려다 늘 실패하고 막 먹어대는 게 패턴이어서 이번엔 기간을 좀 길게 잡았어요. 너무 조급해하지 않도록 하려구요. 의외로 식욕참기도 잘되고 있어서 다행이고 그렇네요
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헣 저도 처음으로 장기 다이어트 하구 있어요!
08월 29일 (음식 766kcal, 운동 340kcal)
일주일 식단 관리후에도 살이 안빠져요ㅜ
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