다이어트 일기
08월 29일 (음식 615kcal)
개미와베짱이
- 2016.08.29 19:59
- 94
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으악. 이사전전날 장염 ㅠㅠ 이온음료로 탈수만 면하자 ㅠㅠ
- 음식
- 운동
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성공
(1133)
아침식사 : 260kcal (42.28%)
월 9:29 밥140. 카레 100
| 잡곡밥 (1/2공기, 140g) | 208kcal |
| 카레 (1/2인분, 90g) | 52kcal |
점심식사 : 325kcal (52.85%)
월 1:50 도시락점심
| 더바른 도시락 탄두리닭가슴살현미밥 해물닭가슴살완자 (1회분, 222g) | 325kcal |
오후 간식 : 30kcal (4.88%)
장염에 금식 이온음료
| 포카리스웨트 (1/2캔, 122ml) | 30kcal |
저녁식사 : 0kcal (%)
장염 금식
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