다이어트 식단
식단한번봐주세요 ㅠㅠ!!
뀨밍찌
- 2016.08.29 20:02
- 295
- 2
-아침엔 단백질 쉐이크1잔 + 샐러드
-점심엔 저기 사진에 단백질쉐이크 1잔
-간식으로 바나나 1개
-저녁엔 공복
이렇게하려고하는데요ㅠㅠ어떨까요?
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탄수화물안많아보이는데 .. 식단괜찮은거같아요 점심에단백질쉐이크보다 단백질음식으로 섭취하는건어떠세요 식단자주바꿔야 덜 질릴거같아요
탄수화물이 많아요