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다신등급

살빠2
  • 2016.08.29 22:47
  • 100
  • 1

먹는양 맞춰먹는다고 생각하는데ㅠㅠ
예전에 비해 확 줄어서.. 걱정이예요..
평생을 이렇게 먹을순없는데.. 요요도걱정입니당ㅠㅠ

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    압구정초생강 2016.08.29 23:24

    확 줄이기보다는 2식을 일반식으로 먹되 밥의 양을 줄이시고 1식은 쉐이크에 야채로 하면 좋을거같습니다

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