다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 1주차
살빠2
- 2016.08.29 22:47
- 100
- 1
먹는양 맞춰먹는다고 생각하는데ㅠㅠ
예전에 비해 확 줄어서.. 걱정이예요..
평생을 이렇게 먹을순없는데.. 요요도걱정입니당ㅠㅠ
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확 줄이기보다는 2식을 일반식으로 먹되 밥의 양을 줄이시고 1식은 쉐이크에 야채로 하면 좋을거같습니다