다이어트 일기
08월 30일 (음식 1335kcal)
Danozini
- 2016.08.30 00:46
- 47
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매일 내일 먹을 음식 정해두기!
내일 아침 ->
물 많이 마시고
천천히 꼭꼭 씹어서 바나나 2개
내일 점심 ->
불고기 버거! 또는 햄버거 안이 촉촉한 ㅎㅎ
천천히 먹기!!
그리고 내일은 5시에 알바 면접~!
- 음식
- 운동
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실패
(620)
아침식사 : 93kcal (6.97%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 415kcal (31.09%)
| [동원] 생생과즙 딸기우유 (1회분, 200ml) | 145kcal |
| [파리크라상] 카라멜모카생크림케이크 (1회분, 70g) | 270kcal |
저녁식사 : 827kcal (61.95%)
| [롯데리아]불고기버거 (1회분, 154g) | 390kcal |
| [GS25] 숯불고기 김밥 (1개, 290g) | 437kcal |
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