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팁&노하우

밥 칼로리 줄이는 법

다신등급

Zisele
  • 2016.08.30 01:18
  • 1,943
  • 17

많은 분들이 이미 아시겠지만 코코넛오일을 이용한 칼로리 줄이는 법입니다!

쌀 씻고 코코넛오일 2티스푼 정도 넣고 밥 지은 후에
식혀서 냉동고에 1인분씩 얼려둔 후
그때그때 해동시켜 꺼내먹으면 편하고 칼로리도 다운!!

이미 티비에 소개되었던 방법인데 ㅎㅎ
이렇게 코코넛오일을 넣고 식혀 먹으면
섭취 시 체내 축적되는 칼로리가 절반이 된다네요!

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  • 초보
    카레돈가스 2016.09.05 19:54

    정보 감사해요

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  • 정석
    자봉해피 2016.09.03 23:56

    코코넛오일보다 콩기름이 더
    효과있다고 하구요~냉동밥보단
    냉장밥이 저항전분성분이 더 많아져서
    효과가 좋대요~저도 밥할때 콩기름
    조금넣고 밥 식힐때 냉장고에서
    식혀요~

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  • 정석
    dddday 2016.09.01 19:31

    감사합니다!!

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  • 정석
    건강요정지안 2016.09.01 08:43

    아 저는 티비에서도 못봤다는ㅋ정보감사해요

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  • 입문
    할수있다x3 2016.08.31 08:54

    오 처음 알았어요 좋은 정보 감사합니다

    답글
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  • 초보
    중2맘 2016.08.31 06:38

    코코넛오일을 어찌사요하나했는데 좋은 정보네요.

    답글
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  • 입문
    라묭 2016.08.31 01:01

    코코넛가루는 안되나요..? 집에 가루는 많은데ㅠ

    답글
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  • 초보
    르흐흐 2016.08.30 20:47

    코코넛오일 사놓고 방치한지 몇달됐네요.. 도전해볼게요 ㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    재롱꿀때지 2016.08.30 20:40

    맞아용~

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  • 정석
    블리스야 2016.08.30 15:48

    밥 데우기해도 그런거예요?

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