다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동을 열심히 했는데 근육이 빠지네요 ㅠㅠ
Zisele
- 2016.08.30 01:23
- 188
- 3
인바디 재봤더니 총 0.6kg 감량 중
골격근량이0.5, 체지방이 0.1kg 줄었어요 ㅠㅠ
단백질 하루에 적어도 80g씩은 먹고 있는데... 허 참.... ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
terria
-
4
눈웃음에이
N
-
5
카@jjeongmi80
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
근력운동 하시고, 단백질 꼭 드세요~ 흰자던 두부던~~ 두유 안돼요..
민쿵이님 조언 감사드려요!! 흔들리지말고 계속 이대로 해야겠네요!!
잘하구계시는거예요!!! 저도처음에 다이어트1도모를때 지방은 쪼금빠지고 근육만 왕창빠져서 충격먹었는데 그런거신경안쓰고 그패턴그대로 식단운동 유지하고 한달뒤에 인바디 다시재봤더니 근육은그대로고 체지방이 많이빠졌더라구요!! 너무실망하지마시고 한달만꾹참구 운동해보구 인바디 다시재보세요!!