쉬다보니 한달을 쉬게 되네요ㅠ
곧실현
운동은 등록했는데나가기가 맘이 안 잡혀요.처음 시작할때는 정말11주동안 열심히 했었는데어떻게 그랬나 싶어요더 무서운건 내몸이 버텨주고 있어요옆에서 보는 사람 무섭게 먹는데1키로 쪘습니다.요요오면 몸무게 쉽게 느는거 잘 아는데도운동 안하면 체중이 중요한게 아닌거 아는데도 다시 하려니 두렵습니다.두렵습니다.
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프리님쥬 키는 17068에서 59까지 뺐다가60에서 61왔다갔다해요오키로만 더빼면 날씬하단소리들을거 같은데 ㅠ 십키로만더 빼면 말랐다는소리 들을거 같은데😢
저도 이주동안 운동도쉬고 폭식했더니 5키로나 금빵쪄버리더군요ㅠㅠ 워낙고무줄이라 몸무게는 크게신경안쓰는데 사진찍어보니 다리가 두꺼워진게 눈에확보여서 충격먹구 다시 홈트레이닝중이예요... 운동할맘이 안생긴다면 예전에찍어놨던사진이랑 지금사진한번 비교해보세요ㅠ 운동진짜 중요합니다
08월 29일 (음식 968kcal, 운동 432kcal)
08월 29일 (음식 1256kcal, 운동 750kcal)
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오키로만 더빼면 날씬하단소리
들을거 같은데 ㅠ 십키로만
더 빼면 말랐다는소리 들을거 같은데😢
저도 이주동안 운동도쉬고 폭식했더니 5키로나 금빵쪄버리더군요ㅠㅠ 워낙고무줄이라 몸무게는 크게신경안쓰는데 사진찍어보니 다리가 두꺼워진게 눈에확보여서 충격먹구 다시 홈트레이닝중이예요... 운동할맘이 안생긴다면 예전에찍어놨던사진이랑 지금사진한번 비교해보세요ㅠ 운동진짜 중요합니다