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다이어트 일기

08월 30일 (음식 844kcal, 운동 383kcal)

다신등급

윤경예뻐져라

  • 2016.08.30 05:08
  • 47
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아침식사 : 230kcal (27.25%)
아몬드브리즈 초콜릿 (1팩,190ml) 100kcal
[토탈소이] 프로틴 바닐라맛 (1회분,36g) 130kcal
점심식사 : 199kcal (23.58%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
사과 아오리 (1개, 230g) 106kcal
저녁식사 : 262kcal (31.04%)
액티비아 플레인 (1회분, 80g) 60kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (2회, 100g) 96kcal
사과 아오리 (1개, 230g) 106kcal
간식 : 153kcal (18.13%)
[오리온제과] 밀크카라멜 (3회분, 30g) 123kcal
[롯데] 폭신폭신 말랑카우 (밀크) (2개, 6g) 30kcal
운동 : 383kcal
러닝머신 달리기 (40분) 383kcal
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