다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
티파니 허리운동이요~
뽁끈만들기
- 2016.08.30 07:03
- 182
- 2
몇일에 한번 해야되는지ㅜㅠ..
근육이 회복되는걸 감안해서 주 2~3회하라고하는데 ..
이제 한지 2일됫거든요 근데 쉬어야되는건지아님
ㄱ계속 해도되는건지..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
Urwhatueat 와 대단하시네요 ㅋㅋㅋ 팁 감사합니다👍👍
첨에는 무리되지 않게 이 삼일에 한번씩 하시고 그 담은 꾸준히 해도 좋을 듯요. 전 2주 정도만 이틀간격으로 살살하고 그 이후로는 거의 매일 해요. 이젠 너무 쉬워져서 타올 버전으로 같이 하거나 앞의 7,8분 정도만 두 번씩 하거나요. 강한 근력운동이라기보다 스트레칭의 개념이라 어느 정도 적응되면 매일 해도 별 무리 없을 듯요.