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다이어트 일기

08월 30일 (음식 684kcal)

다신등급

ekalsek

  • 2016.08.30 08:35
  • 67
  • 0
아침식사 : 220kcal (32.16%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 110ml) 44kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 20g) 112kcal
찐고구마 (1개, 50g) 64kcal
점심식사 : 109kcal (15.94%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) 45kcal
찐고구마 (1개, 50g) 64kcal
저녁식사 : 215kcal (31.43%)
[킹콩팩토리] 머슬킹콩 131 (1회분,60g) 215kcal
간식 : 140kcal (20.47%)
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩,25g) 140kcal
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