다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체운동 추천해주세요!!
벳니
- 2016.08.30 10:06
- 79
- 1
워낙 고도인지라 삼개월동안 거의 20키로를 뺐는데...
어제 겨울옷을 입어보니 상체는 작던게 다맞더라구요 ㅠㅠ
하지만 하체가 정말 시작할때랑 거의 그대로라;;;
그래서 하체를 집중으로 운동해보려고 하는데 홈트중에 괜찮은게
없을까요...?
마일리도 좀 했었긴한데 런지부분에서 자세가 영 안나와서 하다 말았네요 .. 역시 마일리 하체가 답인건가요 ....?
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저도 마일리효과들많이봐서 시도해보려고요..