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다이어트 일기

08월 29일 (음식 1094kcal)

다신등급

황소망
  • 2016.08.30 11:01
  • 82
  • 0

덴마크다이어트 끝나고 보식.. 덴마크로삼키로뺐어요! 힘들지만 보식도 화이팅💕 나 자신을 위해서!

  • 음식
  • 운동

1094/ 1612

0/ 268

성공
(250)

아침식사 : 300kcal (27.42%)
현미죽 (1회분, 200g) 200kcal
콩나물국 (1그릇, 250g) 20kcal
저지방우유 (1컵, 200ml) 80kcal

점심식사 : 200kcal (18.28%)
현미죽 (1회분, 200g) 200kcal

저녁식사 : 594kcal (54.30%)
현미죽 (1회분, 200g) 200kcal
삶은 계란 (1개, 125g) 197kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) 45kcal
복숭아 (1개, 450g) 152kcal
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