다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체지방을 줄이고 근육량을 늘리려면 어찌해야할지
다다단
- 2016.08.30 11:05
- 127
- 0
주 5일 운동하고 있고요
기초대사량을 높이려면 근육이 있어야 한다고 글을 봤는데요
그래서 우선 체지방을 줄이고 근육양을 늘리고 싶습니다
조언 부탁드려요~
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