다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
800칼 먹고 1000칼 운동하면 얼마나?
졔입니다
- 2016.08.30 12:07
- 221
- 2
하루에 800칼로리정도 먹고 1000칼로리 운동하는데요~
한 2주됬는데 1.5키로 빠졌는데
너무 더딘건 아닌가요?
더 빡세게 해야하는건가요?
운동량을 늘려야하는지 아니면 먹는걸 더 줄여야하는지
아님 적당히 빠지고 있는건가요?
모두 홧팅하시구 의견부탁합니당~~!!
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헙 엄청 빡세게 하시는 거에요~
2주 째인데 1.5키로인 거는 좀 더디다 생각 드실지도 모르겠지만 좀더 하다봄 효과 더 나타나실 거에요 화이팅!!
먹는양을 600으루 맞춰보세여~