다이어트 일기
08월 30일 (음식 959kcal, 운동 342kcal)
55 가자
- 2016.08.30 13:25
- 70
- 0
- 음식
- 운동
959/ 1868
342/ 311
성공
(940)
아침식사 : 156kcal (16.27%)
| 총각네두유 (1팩,190ml) | 90kcal |
| 단호박 (1조각,100g) | 66kcal |
점심식사 : 713kcal (74.35%)
| 두부된장찌개 (1인분, 200g) | 108kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 200g) | 371kcal |
| 무화과 (2회분, 200g) | 86kcal |
저녁식사 : 90kcal (9.38%)
| 총각네두유 (1팩,190ml) | 90kcal |
운동 : 342kcal
| 빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
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