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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

방에서혼자할수있는운동추천해주세요 ㅎㅎ

다신등급

snak9
  • 2016.08.30 14:16
  • 173
  • 4

제직업상 혼자방에있는경우가많은데
밖으로나갈수는없구
조용할때 혼자방에서 할수있는 운동 추천해주세요 ㅎㅎ
직장이다보니 누워서하는건 못해요ㅠㅠ

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    snak9 2016.08.31 08:47

    네네감사합니다 동영상보고 참고할께요ㅎㅎㅎ

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  • 초보
    48kg목표로 2016.08.30 17:24

    숀리 할수있어 운동이요!

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    l망고쥬스l 2016.08.30 17:02

    전 훌라우프 애용해요. 무겁고 돌기 있는 커다란 거예요. 티비보면서 하염없이 돌리면 2시간도 거뜬해서.. 장운동도 되어서 변비예방도 됩니당

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  • 정석
    미친밀가루 2016.08.30 15:02

    마일리사일러스 하체운동이요~

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