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다이어트 일기

08월 30일 (음식 724kcal)

다신등급

치킨꿀맛
  • 2016.08.30 18:20
  • 50
  • 0

  • 음식
  • 운동

724/ 2058

0/ 343

성공
(991)

아침식사 : 229kcal (31.63%)
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g) 120kcal
양파볶음 (1소접시, 77g) 74kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal

점심식사 : 67kcal (9.25%)
[동원] 순닭가슴살 (3/4캔, 101g) 67kcal

저녁식사 : 428kcal (59.12%)
토마토 (1개, 250g) 35kcal
[서브웨이] 베지샌드위치 (1회분, 176g) 233kcal
[동원] 순닭가슴살 (1캔, 135g) 90kcal
아몬드 (10개, 12g) 70kcal
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30일 플랭크 4일차 성공!

2016.08.30 조회수 : 34
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밤낮바껴서 아침식사인데 저녁식단같네요ㅎ

2016.08.30 조회수 : 859
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