다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
미숫가루다이어트
러엔
- 2016.08.30 19:46
- 195
- 1
아침은원래 안먹고 점심은 일반식먹고 저녁은 이마트노브랜드시리얼 종이컵으로 한컵하고 미숫가루물에다가 요거트 스푼으로3스푼넣어서 먹으면 효과가있을까요?
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저녁이 너무 곡물투성이네요. 시리얼말고 두부 등으로 바꿔보는 게 더 나읏 거 같아요