다이어트 일기
08월 30일 (음식 789kcal, 운동 2070kcal)
durud666
- 2016.08.30 21:14
- 86
- 0
편의점본죽을먹었더니 폭식한기분......그래도2분의1만먹었다!집가서운동좀더해야겠어요...ㅜㅜㅜㅜ
오늘많이먹었다 미주라토스트이놈!!ㅡㅡ
- 음식
- 운동
789/ 1849
2070/ 308
성공
(2822)
아침식사 : 315kcal (39.92%)
| 사과 아오리 (1개,230g) | 106kcal |
| [매일] 매일우유ESL (1팩,200ml) | 130kcal |
| 두부 (1인분, 100g) | 79kcal |
점심식사 : 145kcal (18.38%)
| 단호박찜 (1인분, 150g) | 45kcal |
| 아몬드브리즈 초콜릿 (1팩,190ml) | 100kcal |
오후 간식 : 158kcal (20.03%)
| [미주라] 토스트 비스켓 (5개, 40g) | 158kcal |
저녁식사 : 171kcal (21.67%)
| 본죽 쇠고기야채죽 (1회분, 140g) | 72kcal |
| 액티비아 딸기 (1회분, 180g) | 99kcal |
운동 : 2,070kcal
| 한국무용 (120분) | 720kcal |
| 현대무용 (90분) | 630kcal |
| 한국무용 (120분) | 720kcal |
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