다이어트 일기
08월 30일 (음식 948kcal, 운동 294kcal)
왕눈지혜
- 2016.08.30 21:41
- 45
- 0
- 음식
- 운동
948.9/ 1787
294/ 298
성공
(835)
아침식사 : 52kcal (5.48%)
| 사과 (1회분,100g) | 52kcal |
점심식사 : 643kcal (67.76%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 잡채 (1/2소접시, 54g) | 89kcal |
| 설렁탕 (1/4인분, 150g) | 105kcal |
| 오징어무침 (1/2소접시, 71g) | 51kcal |
| 오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) | 62kcal |
| [커피빈] 아이스 바닐라라떼 (1스몰,12oz) | 180kcal |
저녁식사 : 254kcal (26.76%)
| 복숭아 (1개,269g) | 91kcal |
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
| [아임닭] 청양고추맛 닭가슴살 (1회,120g) | 144kcal |
운동 : 294kcal
| 핫요가 (60분) | 294kcal |
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