한달넘도록 ..
도전다이욧
한달넘도록 다욧 하는뎅 ..몸무게 700 g이상변화가읍네여 ..확실히 빠지긴햇으나 ... 칼로리도 1500~1800으로 먹은데 무순문제일까용 ㅜㅜㅜㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
현재몸무게가어떤지모르겠고 목표를한달에얼마나잡으셨는지도모르겠지만 좀 칼로리줄이시고 운동하심될거같은데요
오늘 운동 시작
7일
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
현재몸무게가어떤지모르겠고 목표를한달에얼마나잡으셨는지도모르겠지만 좀 칼로리줄이시고 운동하심될거같은데요