다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
앞벅지는 어떻게 해야할까요?
오뚜기밥밥디라라
- 2016.08.30 23:19
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옆에서 봤을 때 툭 튀어나온 다리가 맘에 들지 않아요 ㅜㅜ 스쿼트도 해봤는데 더 나오는 느낌...
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어깨너비로 스쿼트 하면 앞벅지가 더 발달될 수 있으니 빨리걷기로 지방태우면서 와이드스쿼트 등으로 다리근력 키우세요~