다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오늘부터 시작인데 ㅠ
컴트루
- 2016.08.30 23:23
- 63
- 1
밥이 너무 먹고 싶어요..간식으로 먹은 오이가 왜케 달달한지ㅠ
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굶지 마시고 평소보다 30%정도 줄이는 정도로 시작하세요. 너무 칼같이 줄이면 못먹는다는 스트레스 때문에 폭식하게 돼요.