다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고딩다이어트
hyjishin
- 2016.08.30 23:27
- 87
- 2
안녕하세요.. 음 다이어트 2일째인 고등학생입니다 그전에는 아침에는 바나나 점심은 중식을 먹는데 밥 조금 이랑 고기 밀가루음식 양념반찬 은 안먹고 채소랑 밥만 조금 먹었고 저녁에는 아메리카노와 바나나를 먹었습니다 그런데 배가 고프더라고요 ㅠㅠ 그래서 아침에는 바나나를 포기하고 우유랑 코코볼을 먹으려고 하는데 괜찮을까요?..
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코코볼보다는 k를 저지방우유에 조금드세요!
코코볼을 배부를 정도로 먹을거면 밥을 드시고 조금 먹을거면 바나나랑 우유를 드세요