다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루 몸무게 편차
다신안찔께요
- 2016.08.30 23:56
- 189
- 3
아침 공복과 저녁 자기전 하루동안 편차가
2kg까지 납니다.
아침 공복이 젤 가볍고, 자기전 젤 무겁고요.
하루 편차 2kg정도 차이 나나요??
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저는 오히려 1키로도 차이 많이 안나서 고민인데ㅠㅠㅠㅠ
네.. 제가 그래요.신경 안써요. 장실을 잘 가서요. 아침에 장실가면 2키로는 그냥 빠지고, 전날 운동을 했기때에 쪼금씩 줄어드는게 보이죠..
보통 1킬로 정도 차이가 나는데 먹는양이나 운동량. 소화흡수율 배변 등에 따라 차이가 적을수도 많을 수도 있죠.
아침 공복 무게가 별다른 이유없이 너무 늘거나 너무 주는 게.아니면 ㄱㅊㄱㅊ