다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트와 함께 온 변비
깐따삐아!
- 2016.08.31 00:53
- 131
- 4
변비는 어찌해야하나요.. 변의가 없음 변비가 아닌가요??
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양배추쪄서 먹으니 화장실매일가요~~
감사합니다~ 물을 하루 2리터씩 먹는데 뭐 없네요 ㅎ 유제품으로 가야겠어요
요거트,찬 두유나 유유, 물많이먹기, 과일먹기!!
요거트를 한끼정도에 포함해서 먹어보세요!