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다이어트 고민&질문

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고구마다이어트

다신등급

하오_차오
  • 2015.11.25 23:54
  • 210
  • 2

고구마로 다이어트 하려는데 삶은고구마만 먹으니까 질려서요 색다른 조리법이 없을까요?

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  • 초보
    칠이 2015.11.26 03:23

    저는 저녁에 쉐이크 해먹는뎅 좋아용 으깬 고구만 반게 사과 갈아서 반개 우유 반컵 믹서기에 슝~~티브 보니깐 사과 갈아먹으면 더 영양이 높데요

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  • 지존
    샬랄라 2015.11.26 00:49

    고구마빵, 고구마쉐이크 등 응용할수있는 요리는 많지요 ^^

    답글
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