다이어트 일기
08월 31일 (음식 732kcal)
kbr4877
- 2016.08.31 07:24
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아침식사 : 332kcal (45.36%)
| 삶은 호박고구마 (1개, 200g) | 200kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분, 25g) | 12kcal |
점심식사 : 400kcal (54.64%)
| 오트밀 (1회분, 30g) | 111kcal |
| 해물동그랑땡 (1개, 100g) | 281kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 8kcal |
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