자유게시판
다이어트 너무 힘드네요ㅠㅠㅠ
뿌뿌뿌루
- 2016.08.31 09:47
- 67
- 1
스트레스 쌓이면 먹는 걸로 푸는데
먹고 싶은 게 너무 많아요ㅠㅠㅠ
참는 게 힘든데 그래도 힘내야쥬ㅠ
다들 화이팅하세요!!ㅎㅎ😊😊😊
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먹고 싶은 건 참지 마시고 스스로 원칙을 정하셔서 적당히 드시는 습관을 들이세요.억지로 참으면 언젠가는 터집니다. 그래서 요요가 오지요. 스트레스는 몸을 움직이는 활동으로 푸시고 먹고 싶은 건 적당히 드시는 습관 만드시면 어렵게 다욧 안 하셔도 평생 날씬하게 사실 수 있어요. 힘내세요.