자유게시판
일때문에 헬스장도 못가는데 다이어트 방법 없나요?
로이2
- 2016.08.31 11:19
- 101
- 3
요즘 야근땜에 끊어 놓은 헬스장을 못갈것 같아요
혹시 운동못해도 다이어트에 도움될만한게 없을까요?
진짜 굶는거 말고 없는건지 이제 곧 점심시간인데 갈등 되네요
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씻으면서 스쿼트 계단오르내리기 걸어다니기 틈틈히 스트레칭 밥줄이기 이정도만해도 조금씩 빠질꺼예요 ㅎㅎ
헬쓰장을 새벽에 가시는 건 어때요? 의지는 방법을 찾아내죠. 운동을 못 한다면 소식과 활동량을 늘리는수밖에 없어요. 부단히 움직이시길.
적게 먹는게 제일 잘 빠져요. 안먹으란게 아닙니다. 적게 먹으란 거죠.