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다이어트 일기

08월 31일 (음식 648kcal)

다신등급

shluvhee

  • 2016.08.31 12:54
  • 47
  • 0

  • 음식
  • 운동

648/ 1417

0/ 236

성공
(533)

아침식사 : 102kcal (15.74%)
[서울우유] 프로바이오틱 사과 (1회분, 150ml) 102kcal

점심식사 : 388kcal (59.88%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
보쌈 (1/4인분, 50g) 150kcal
쌈무 (4장, 48g) 12kcal
배추김치 (1/4소접시, 15g) 2kcal
수제감자튀김 (1/4인분, 34g) 29kcal
시래기된장국 (0대접, 59g) 32kcal
콩나물무침 (1/4인분, 25g) 7kcal

오후 간식 : 158kcal (24.38%)
[오리온] 통아몬드사탕 (2회분, 24g) 134kcal
젤리 (1회분, 8g) 24kcal
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