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어깨풀기

다신등급

pyb98
  • 2016.08.31 14:08
  • 60
  • 1

운동으로 뭉친 어깨 어떻게하면 잘 풀릴까요?
수업중에 너무 아파서 죽겟어요ㅠㅠ

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    초코밀 2016.08.31 17:49

    잠자기 전에 child pose 하시고 틈틈이 목을 좌.우. 위. 아래로 천천히 쭈욱 당겨주세요. 목돌리기 ㄴㄴ

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2016.08.31 조회수 : 83
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