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수영 강추요 요새 수영하고 식단조절했더니 살빠짐요
저는 복싱추천이요!! 복싱ㄹㅣ 진짜 살잘빠져요 저 한달만에 10키로 뺏는데 그때 아침에 걷기 한시간하고 아침점심먹고싶은거먹고 7~9시ㄲㅏ지 복싱하고 저녁은 흰우유 딱 한잔 먹고 한달동안했는데 10키로 빠져ㅆ어용