다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리별 운동방법
예서공주
- 2016.08.31 19:33
- 129
- 2
칼로리처방을 받았는데용.. 2주동안 5키로를 빼고싶거든요.. 지금 10일동안 하루에 200칼로리만 먹고 운동 전혀 안하고 3키로 뺐는데 , 더 강하게 해서 2주동안 5키로 빼려하는데 하루200칼로리 먹으면서 같이 할 운동 추천 좀 해주세요 ㅎㅎ
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G.hd 저는 뱃살이랑 다리가 눈에 뛰게 빠지더라구요! 특히 배가! 팔뚝은 원래 살이 많아서 운동해야할것같습니당..
그렇게 굶어서 빼고나면 몸무게가아니라 겉모습도 변하나요??? 저도 단기다이어트 해야할 상황이여서 ㅠㅠ