다이어트 일기
08월 31일 (음식 1027kcal, 운동 609kcal)
너무조하
- 2016.08.31 20:18
- 57
- 0
근육이 쪘다....
- 음식
- 운동
1027/ 1790
609/ 298
성공
(1074)
점심식사 : 811kcal (78.97%)
| 삼선짬뽕 (1/2인분, 450g) | 331kcal |
| 찹쌀탕수육 (1회분, 100g) | 480kcal |
오후 간식 : 216kcal (21.03%)
| [스타벅스] 아이스차이티라떼 (1톨, 405ml) | 216kcal |
운동 : 609kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 273kcal |
| 바벨프런트프레스(어깨근력운동) (40분) | 336kcal |
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