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다이어트 일기

08월 31일 (음식 1347kcal, 운동 630kcal)

다신등급

꽃보루
  • 2016.08.31 20:24
  • 19
  • 0
아침식사 : 325kcal (24.13%)
[천년미고을] 밀가루가첨가되지않은즉석쌀국수 멸치맛 (1인분,92g) 325kcal
점심식사 : 383kcal (28.43%)
자몽 (1개,300g) 90kcal
훈제계란 (1개,60g) 88kcal
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각,41g) 132kcal
[제스프리] 골드키위 (1회분, 100g) 55kcal
오이 (1개, 210g) 18kcal
저녁식사 : 484kcal (35.93%)
땡초김밥 (1줄,0g) 484kcal
간식 : 155kcal (11.51%)
포카리스웨트 (1캔, 620ml) 155kcal
운동 : 630kcal
스피닝 (45분) 630kcal
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