20160831 8월마지막날💪🏻
귭잉
🔹아침새벽공복운동2시간✔️아침:아몬드브리즈오리지널+엄마표검은콩가루✔️점심:훈제계란+아몬드브리즈초코+미주라토스트+래핑카우치즈+아임닭닭가슴살소세지✔️간식:블랙시리얼바✔️저녁:훈제계란1개🔹저녁운동스텝퍼1시간 복근1시간 강하나하체스트레칭오늘도 클리어했네용 ㅎㅎㅎ
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08월 31일 (음식 1009kcal, 운동 375kcal)
08월 31일 (음식 1347kcal, 운동 630kcal)
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