다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
알바 할때 밥 ㅠㅠ
류준녈
- 2016.08.31 20:56
- 150
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제가 내일부터 음식점 홀 알바를 하는데요..! 알바할때 점심을 주신다는데 주로 볶음밥 라면 쭈꾸미 이런거해주신대요 ㅠㅠ
헬스도하고 알바오고갈때도30분거리 걸어가려하는데
먹으면 살 찔까요..? 평소에 닭가슴살이나 야채 과일 두유 현미죽 미주라토스트 이런거 먹고 나트륨 최대한 안먹었었거든요....
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점심정도는 반만드시면 되지않나요 대신 아침저녁을 가볍게
번거롭긴 하지만 도시락 싸가서 드세요!
오징어 쭈꾸미는 단백질이라 데친건 먹어도 괜찮아요.점심이라 볶음밥은 많이 먹지는 마시고요.
볶음밥을 반절드시는게어떠실련지요..라면은 다이어트할때 안좋아요ㅠ라면은 최대한안먹고다른거드셔보세요!