D-28 한 달 만에 10kg 빼기
ㅇㅇ27
아침 : 박카스 검정콩 다시마환 비타민점심 : 순댓국 밥1/3 저녁 : 검정콩 다시마환원두커피 2잔 녹차 1잔후프 4시간 예정
점심시간에 순댓국 먹어서 행복했어요 ㅎㅎ비계는 거의 남기고 순대랑 살코기만 골라서 암냠지금 일주일 만에 2~3키로는 빠진 것 같네요칼로리 계산법 믿을 만 한가봐요 ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
지니지니얌 북흐북흐
사십사십 감사요^^
메렁메롱 감사합니다 기분 좋으네요 칭찬 들으니 ㅎㅎ
뚱맘날맘 1주일에 3키로긴 한데 더 빼려구요^^; 핸드폰 하다보면 시간 금방 가더라구요
최꼬 감사합니다!!^^
쪼꼬♥ 오 쪼꼬님도 축하드려요 같이 힘내요 ㅎㅎ
89lek 하다 보니 이렇게 하고 있네요 칭찬 감사해요^^
쏭희 감사합니다 아직 갈 길이 멀어요 ㅎ
헉 대단~
짝짝
다이어트약은 단순히 식이조절인가요?
후 힘내여
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
지니지니얌 북흐북흐
사십사십 감사요^^
메렁메롱 감사합니다 기분 좋으네요 칭찬 들으니 ㅎㅎ
뚱맘날맘 1주일에 3키로긴 한데 더 빼려구요^^; 핸드폰 하다보면 시간 금방 가더라구요
최꼬 감사합니다!!^^
쪼꼬♥ 오 쪼꼬님도 축하드려요 같이 힘내요 ㅎㅎ
89lek 하다 보니 이렇게 하고 있네요 칭찬 감사해요^^
쏭희 감사합니다 아직 갈 길이 멀어요 ㅎ
헉 대단~
짝짝