다이어트 식단
오늘아침
수댕수랑
- 2015.11.26 10:21
- 281
- 16
좀 늦게 올리네요 ㅎㅎ 지하철에서 올리려고 했는데 손 시려서 ㅎ
밤호박 86g
닭가슴살소세지45g
대추방토 50g
주말에 체해서 월화를 거의 안 먹다 시피 했더니 어제는 너무 허기지네요 허기지니까 음식도 빨리먹게 되고ㅠㅠ 폭식욕구 겨우 참았네요
하지만 폭식은 안되기에 오늘은 천천히 먹으려고 잘게 썰었어요 ㅎㅎ 잘게 써니 양도 많아보이고 오래 씹고 하니 적은양이지만 배부르네요 30분동안 먹었어요
양은 많아보이지만 전부 다 해서 89 칼로리♡
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후훗~ ㅎㅎ 취향에 따라 ㅎㅎ
군단의태양 네 껍질채 먹어요
역시 이렇게 먹어야 하겠죠?...
호박 껍질채 다 드시나요?
여시토깽이 네 넘 맛있었어요
오랜방황의끝 네 괜찮아요^^
맛있어보이네요ㅠ 점심시간이 다가와서 긍가ㅠㅠ
수댕수랑 맞아요~^^
폭식만 막으면 되요~ㅋㅋ
오늘도 식사 조절을 잘하기를 바래봅니다~😄
체한건 좀 괜찮으세요? 천천히 드셨다니 다행입니당..ㅜㅜ
맛좋은곰돌이 ㅎㅎ 배불러서 짜증나는거보다는 차라리 배고프면 다음식사도 기대되고 ㅎㅎ