다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게가 늘었어요
쓰리공쥬
- 2016.09.01 02:00
- 148
- 1
운동이 힘만들고 원래 운동을 좋아하지 않아서 운동량이 적은것 같아요.
밥은 보통먹는 세끼식사 그대로 좀 적게(반공기) 먹고 있고요~
헬스는 화 수 목 금 4일 거의 빠지지 않고 가는데 유산소15분 근력 15번 3세트(근력운동기구 세개) 유산소 10~20분 하고 집에 걸어서(15분) 옵니다.
근데 살이 2키로 더 쪘어여~~ㅠㅠ
55에서 57입니다.
뭐가 문제일까요? 목표는 50인데 거꾸로 숫자가 올라가네요ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저녁식사 정도를 다이어트 식단으로 바꾸는게 좋을것같아요 아무래도 일반식은ㅠ