팁&노하우
저의 다이어트 팁이예요
김따따
- 2016.09.01 02:26
- 1,217
- 7
아침에 일어나서 찬물 한잔마시는것!!!정말 쉽죠 아침에 일어나 찬물한잔 마시는게 신진대사를 촉진시켜서 다이어트에 아주큰 도움이 된답니다
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매일 해야겠어요!
무의식중으로 마셨는데 좋다니 앞으론 잘 챙겨 마셔야겠ㅇㅓ요
공복에 물 많이 마시는 것도 도움 됩니다. 체지방 연소!
2주전부터 일어나자마자 시원한 생수부터 마시는데 변비가 없어졌어요
지키는 것이 중요
hs7446 다이어트시 신진대사가 중요하다고 하더라구요 그리고 일찍자고 일찍일어나는 바른생활 패턴도 중요하다고 하네요
오호~~매일하는거였는데 저도모르게 도움이되고있었군요