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다이어트 일기

08월 14일 (음식 319kcal, 운동 195kcal)

다신등급

백투더퓨쳐
  • 2016.09.01 09:23
  • 93
  • 0

아침식사 : 54kcal (16.93%)
삶은감자 (1/4회, 34g) 29kcal
당근 (1/4개, 25g) 8kcal
양파 (1/4개, 50g) 17kcal

점심식사 : 142kcal (44.51%)
삶은감자 (1/4회, 34g) 29kcal
당근 (1/4개, 25g) 8kcal
양파 (1/4개, 50g) 17kcal
호밀식빵 (1조각, 33g) 88kcal

저녁식사 : 123kcal (38.56%)
야채샐러드 (1소접시,123g) 123kcal

운동 : 195kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) 195kcal
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2016.09.01 조회수 : 101
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