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다이어트 일기

09월 01일 (음식 917kcal)

다신등급

효로요이
  • 2016.09.01 14:02
  • 82
  • 0
아침식사 : 10kcal (1.09%)
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) 10kcal
점심식사 : 453kcal (49.40%)

[QUAKER] 오트밀 메이플브라운슈가 (1팩, 43g) 160kcal
[QUAKER] 오트밀 레귤러 (1팩, 38g) 135kcal
[매일] 매일바이오 플레인 로어슈거 (1회분,90g) 65kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
저녁식사 : 273kcal (29.77%)

간이 되어있는 반숙계란 (2개, 100g) 118kcal
[정식품] 리얼 코코넛 밀크 (1팩, 235ml) 155kcal
간식 : 181kcal (19.74%)
밤만쥬 (1개, 32g) 84kcal
[크라운베이커리] 피칸파이 (1회분, 30g) 97kcal
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