다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트일년유지
충충충치
- 2014.08.29 22:08
- 391
- 3
다이어트 후 일년이상 유지하면
살좀더 안찌게 되나요?
유지하고나면 얼마나 달라지는거죠?
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정말 살빼는 것도 힘든데... 유지하가는것
더 힘든것 같아요...
NADAng 그건 공감이네요.. 야식에 폭식을 반복하는 생활이면 안찔수가 없으니까요ㅜ
제 경험을 말하자면 조금 하드하게 뺀경우라면 일년이상을 유지해도 식단이 원래대로 돌아가거나 운동을 하지않으니까 요요가 일어나더라구요ㅠㅜ 다욧할때만큼은 아니더라도 꾸준히 먹는건 신경써야 할꺼예요...