다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
나트륨은 왜? ㅠㅠ
djfms3
- 2016.09.01 15:56
- 209
- 4
기본 식재료에 나트륨이 있나요 ?
삶은 계란 같은 경우 소금 하나도 안넣고 삶은데 칼로리등록할때 나트륨 있네요; 뭐죠?
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shinnaa 감사합니다
다이어터마미 감사합니다!
그럼요. 소금만 나트륨이 아닌데요..
기본 식재료에도 각각 갖고있는 나트륨이 있어요ㅎ 저염식이 좋지만 염분도 우리몸에 꼭 필요한거라 기본 식재료꺼는 너무 신경쓰지 않으셔도되요~따로 간할때만 신경쓰시구요ㅎ