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다이어트 식단

2달 6킬로 감량 식단💕

다신등급

체대웅이

  • 2016.09.01 18:50
  • 2,171
  • 9

2달 6킬로 감량 식단💕

2달 6킬로 감량 식단💕

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2달 6킬로 감량 식단💕

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2달 6킬로 감량 식단💕

사진으로 남긴 것만 올려봐요 ㅎㅎ

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  • 초보
    체대웅이 2016.09.08 18:56

    고기호님 처음에는 20개씩 5세트 100개로 시작해서 점점 늘어서 한달만에 400개씩하게되었어요 ㅎㅎ 음.. 고3때 체대입시운동을 해보긴했지만 몸에 근육이라고는 없었어요 ㅋㅋㅋ 나눠서 한다기보다는 힘들면 쉬면서 2시간정도에 걸쳐서 한것같아요^^♡

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  • 다신
    제발빼줄래 2016.09.08 18:54

    스쿼트랑 런지를 하루에 400개씩 하신 거예요?? 원래 근육이 있으신분이셨죠?? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 100개씩 하루3번 나눠서 하셨어요?? 그래도 대단하시네요 ㅎㅎ

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  • 초보
    독하게뺀쟈 2016.09.08 12:00

    플레이팅 너무 예쁘게 하신거 아니가요ㅠㅠ 두달동안 감량이라니 5일째인 다이어터로써 존경합니다ㅜㅜ

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  • 정석
    쏭쭈미 2016.09.07 13:51

    이쁜 사진들이네요♥

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  • 초보
    안녕쫑쫑 2016.09.02 20:12

    너무예뻐요!

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  • 초보
    다둥맘7 2016.09.02 11:07

    칼로리 적은 것들로 푸짐하게 잘드시네요 굿!!

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  • 초보
    체대웅이 2016.09.01 23:29

    네 운동도 함께 했습니다! 스쿼트400 런지400 레베카7분복근 3세트 유산소1시간씩 했어요 ㅎㅎ

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  • 지존
    원싱이진빈맘 2016.09.01 22:19

    정말 이쁘고 맛나보여요
    전 4~5개월 되어가는데 8~9kg뺏어요
    이젠 유지가 목적이네요
    너무 이뻐서 먹기 아까울것 같아요(≥∀≤)/

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  • 다신
    재롱꿀때지 2016.09.01 20:46

    운동두 함께 하셨나요?

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