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배고픔 걱정하지 마세요

다신등급

AOA 혜정

 3
  • 2016.09.01 19:15
  • 474
  • 7

배고프면 물드시면 됩니다
가장중요한게 하루3끼 소식해서 위를 줄여야 허기를 느끼지 않습니다
밥먹을때 새모이처럼소식하고 아주 여러번 곱씹고 곱씹어 천천히 드세요
절대 폭흡은 안됩니다

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  • 지존
    AOA 혜정 2016.09.01 22:31

    보늬아 감사합니다

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  • 정석
    보늬아 2016.09.01 22:30

    반성합니다..

    답글
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  • 지존
    AOA 혜정 2016.09.01 22:09

    나티 누가뭐래도 나의길을 가야 합니다

    답글
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  • 입문
    나티 2016.09.01 22:06

    주위사람들이 빨리먹어서 같이 따라서 먹다보니.. 15분이면 식사시간이 끝나는거 같아요.. 하지만 낼부턴 천천히 먹어보려 할꺼에요.. 먼저들 일어나라 해야겠어요..^^

    답글
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  • 지존
    AOA 혜정 2016.09.01 22:02

    나티 식사시간이 30분정도 되야합니다

    답글
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  • 지존
    AOA 혜정 2016.09.01 22:02

    나티 그냥입에물고 꼭꼭 계속씹어요

    답글
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  • 입문
    나티 2016.09.01 21:48

    빨리 먹는 습관 버리기가 너무 힘들어요.. ㅜㅜ

    답글
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