다이어트 일기
09월 01일 (음식 2935kcal, 운동 434kcal)
살빼자지현아
- 2016.09.01 20:58
- 55
- 2
오늘 저녁에 미친듯이 먹었네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내일부터 열심히하면 괜찮겠죠...?
- 음식
- 운동
2935/ 2394
434/ 399
실패
(506)
아침식사 : 158kcal (5.38%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 소금 (1인분, 3g) | 0kcal |
점심식사 : 520kcal (17.72%)
| 차수수밥 (1공기, 90g) | 314kcal |
| 닭갈비 (1인분, 105g) | 155kcal |
| 고구마줄기볶음 (1소접시, 72g) | 36kcal |
| 열무김치 (1소접시, 45g) | 15kcal |
저녁식사 : 2,257kcal (76.90%)
| [이마트] 이마트피자 (3조각) | 1,641kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 김치찌개 (1인분, 350g) | 212kcal |
| 스프라이트 (1캔, 190ml) | 83kcal |
운동 : 434kcal
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 빠르게걷기 (91분) | 408kcal |
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보늬아 오오 이름이 같군요ㅋㅋ 같이 화이팅해요~~
제이름도 지현인데.. 저도 잘참다가 저녁에 빵을 흡입.. 빡시게 운동하고 이제 자려구오 보다가 이름이 같아서^^ 내일ㅍ도화이팅합시당